かぜ・そら・とりのブログ

気ままに、のんびり。

2022-06-01から1ヶ月間の記事一覧

「三種の神器」

思えば、2005年ごろから腰と連動して股関節が痛い。特に右脚。ハイヒールや長時間足を組んでパソコンに向かっていたのが良くなかったのだと思う。あまりに痛い時は整形外科に行ったこともあるが、日頃はストレッチとプールでのウオーキングなどで長年どうに…